恩施

恩施州中心医院
联系方式：0718-8222760
地址：恩施市舞阳大道158号

利川市人民医院
联系方式：0718-7282450
地址：恩施州利川市龙船大道14号

来凤县人民医院
联系方式：0718-6282341
地址：恩施州来凤县翔凤镇凤中路2号

巴东人民医院
联系方式：0718-4222324
地址：恩施州巴东县信陵镇北京大道103号

报警:110
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交通事故:122
水上搜救专用电话:027-12395
恩施市旅游局:0718-8242330

*恩施土家族苗族自治州属季风性山地气候，夏无酷暑，冬少严寒，雾多，雨量充沛。气温随海拔升高而递减，全年气温低温在1月，高温在7月。推荐旅游季节是四、五月份。
*恩施州多蛇，三月三、蛇出山。夏季带些雄黄，走山间草路时脚步响一点，建议拄一根棍子边走边打草惊蛇。虽然蛇一般不会主动攻击行人，但是还是要提防。
*恩施州山多、水多、峡谷多，是漂流运动的乐园。
*漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，不要携带不能碰水的东西以及贵重物品，以避免掉落或损坏；漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水；漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜，若遇翻船，也不用慌张，因为穿有救生衣。
*在公共汽车上，零钱和大钞分别放置，不要乱掏乱放。切勿时不时用手摸摸或掏出钱包来看看，这样做往往更不安全。
*在旅馆里，听到有人敲门，必须问清楚后再决定开门与否。贵重物品要存放在寄存处，尤其是与陌生人同住一间房时。不要与刚认识的人说你带了多少现金或贵重物品，如果对方特别热情，要加倍警惕。
*尽量不要住在火车站或汽车站附近等人员较为杂乱的地方，看管好随身行李物品。恩施公路路况复杂，自驾的朋友一定要注意山地行车安全。当地居民还是非常热情友善的。
*在土家山民家中做客,吃饭是很讲究的。主人给客人盛饭,每次只盛一点点,过一会,客人碗里的饭还未吃完,主人便夺下客人手里的碗,将碗内的饭倒掉,重新盛点热饭,就是大热天也是如此,这样做以表示主人的热情之心和家庭富裕。